感恩传统节日，重温冬至文化|广有五金&东莞合页

“天时人事日相催，冬至阳生春又来”。光阴终究有期，冬至如约而至。冬至，又称“冬节”、“贺冬”，华夏二十四节气之一、八大天象类节气之一，与夏至相对。冬至是一个重要的节气，也是中国的传统节日。冬至一般都在公历的12月21日或12月23日之间。因为冬至并没有固定于特定一日，因此和清明一样，被称为“活节”。今年的冬至是12月21日，这一天是北半球全年中白天最短、夜晚最长的一天。

   冬至的气候特征

    天文学上把冬至作为冬季的开始，这对于我国多数地区来说，显然偏迟。冬至期间，西北高原平均气温普遍在0℃以下，南方地区也只有6℃至8℃左右。不过，西南低海拔河谷地区，即使在当地最冷的1月上旬，平均气温仍然在10℃以上，真可谓秋去春平，全年无冬。

   冬至的养生细节

    冬至是养生的大好时机，主要是因为"气始于冬至"。因为从冬季开始，生命活动开始由盛转衰，由动转静。此时科学养生有助于保证旺盛的精力而防早衰，达到延年益寿的目的。冬至时节饮食宜多样，谷、果、肉、蔬合理搭配，适当选用高钙食品。

    冬至在养生学上是一个最重要的节气，主要是因为"冬至一阳生"。冬至到小寒、大寒，是最冷的季节，患心脏和高血压病的人往往会病情加重，患"中风"者增多，天冷也易冻伤。因此，在寒冬季节，对高血压、动脉硬化、冠心病患者来说，要特别提高警惕，谨防发作，应采取以下预防措施：

   1.注意防寒保暖。在气温降到0℃以下时，要及时增添衣服，衣裤既要保暖性能好，又要柔软宽松，不宜穿得过紧，以利血液流畅。

   2.合理调节饮食起居，不酗酒、不吸烟，不过度劳累。

   3.保持良好的心境，情绪要稳定、愉快，切忌发怒、急躁和精神抑郁。

   4.进行适当的御寒锻炼，如平时坚持用冷水洗脸等，提高机体对寒冷的适应性和耐寒能力。

   5.随时观察和注意病情变化，定期去医院检查，服用必要的药物，控制病情的发展，防患于未然。

   冬至的习俗：

  习俗1：祭扫祖墓。因为冬至节是一年中最后的一个扫墓节，所以扫墓的人家反比清明和重阳两节的为多，寓慎终追远之意。

  习俗2：吃饺子。每年农历冬至这天，不论贫富，饺子是必不可少的节日饭。谚云：“十月一，冬至到，家家户户吃水饺。”这种习俗，是因纪念“医圣”张仲景冬至舍药留下的。

  习俗3：吃汤圆。冬至吃汤圆，是我国的传统习俗，在江南尤为盛行。民间有“吃了汤圆大一岁”之说。汤圆也称汤团，冬至吃汤团又叫“冬至团”。

  习俗4：吃羊肉。在西南地方，有冬至节吃羊肉等滋补食品“进补”的习惯，在晚上吃羊肉、喝羊肉汤来暖身驱寒，以求来年有一个好兆头。

   对广东人来说,冬至是-一个十分重要的节日,甚至比春节还重要得多，所以，广东人有句话叫”冬至大过年”。冬至这天，大多数广东人都有“加菜”吃冬至肉的风俗。其中，烧腊就是广东人冬至餐桌上必不可少的传统食品。全家人在祭祖之余，准备一桌大鱼大肉、腊肉腊肠，谈笑风生地吃一顿，以祈求来年能鸿运当头，大吉大利。

   置身这样的氛围里，不能不承认，传统民俗传承至今，亲情团圆、祈愿美好的情感认同始终未变。更重要的是，在与当下生活的互动中，这个节俗还产生了一些新变化、新体验，成为这一节庆区别于其他节日的鲜明标识。

  标识一:冬至融入生活。

   与普通市民的日常紧密关联，冬至传承得再久都是原本的模样。从不会像其他民俗节庆活动一样，演变成美食节或者购物节。而这恰恰是不少历史文化遗产保护传承进程中难逃的窠臼。

   标识二：冬至融入当下。

    冬至不仅是节庆，更成为一种文化享受和生活方式。实际上，任何一种留存至今的文化遗产，既是历史的产物，又体现着历史与当下的结合。冬至亦如此。在世界飞速发展、物质极大丰富的今天，人们对传统文化仪式、礼节、理念等的认知在不断深化。在东莞，冬至夜里，看那些匆匆回家的脚步，有坚守传统的“老东莞”，也有新鲜起劲的“新莞人”。不同的群体，相同的感知，传递出的是对美好生活的向往和传统文化的回归。

     一年一冬至，一世一白头，广有五金借冬至来临之际希望大家：有始料不及的运气，也有突如其来的惊喜，更有意料之中的安然无恙！心所忧、得所解，心所愿、得所偿。冬至如期所至，幸福无所不至！

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